健康咨詢描述: 最近的一次朋友聚會上,談起身體問題,有幾個人都和我一樣有痛風(fēng)病,而聽說女性患痛風(fēng)的案例很少,到底是為什么呢?每次痛風(fēng)發(fā)作,全身的痛象風(fēng)一樣開始漫布全身,難已忍受。
想得到怎樣的幫助:男性易發(fā)痛風(fēng)的原因
男性易發(fā)痛風(fēng),主要原因如下:男性體內(nèi)雄激素可使尿酸重吸收增加,而女性雌激素可促進(jìn)尿酸排泄。男性飲食習(xí)慣上可能更易攝入高嘌呤食物,如肉類、海鮮、酒類等。再者,男性社交活動較多,飲酒頻率相對較高,而酒精會影響尿酸代謝。建議男性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高嘌呤食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例。同時,控制飲酒量,尤其是啤酒。適量運(yùn)動,控制體重,避免過度勞累和精神緊張,定期檢測血尿酸水平,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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