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寶寶奶水不足，如何有效促進(jìn)下奶？
保密 | 0個月 2025-03-09 13:20:34
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健康咨詢描述： 我的寶寶都一個多月了，奶水不夠吃，之前奶水挺多的，吃什么營養(yǎng)品都下奶，現(xiàn)在吃營養(yǎng)品也不下奶
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：怎么樣才能下奶
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2025-03-09 13:21:48 我要投訴
產(chǎn)后一個多月奶水不足，可能與多種因素有關(guān)。要保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，因為情緒對乳汁分泌有很大影響。要讓寶寶多吸吮，這是促進(jìn)乳汁分泌的關(guān)鍵。同時，注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，以及富含水分的湯類，如豬蹄湯、鯽魚湯等。還可以適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。如果經(jīng)過以上調(diào)整仍無改善，建議及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的處理。
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