性欲旺盛，頻繁自慰是否正常？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 12:07:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我24歲了，沒有對(duì)象，最近性欲很強(qiáng)，天天自慰,并且一天還好幾次，有時(shí)候感覺自己不行了，但還是想

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：我還屬于不屬于正常

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2025-03-09 12:09:48 我要投訴

適度的自慰是正常的性釋放方式，但過(guò)于頻繁則可能對(duì)身體和心理產(chǎn)生一定影響。您24歲，性欲較強(qiáng)是正常的生理現(xiàn)象，但每天多次自慰可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、精神不振，甚至影響性功能。建議您盡量控制自慰的頻率，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，如增加體育鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好等，來(lái)減少對(duì)性的過(guò)度關(guān)注。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。如果您發(fā)現(xiàn)自己難以控制或出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。