血糖升高，控制飲食復查，如何應對葡萄糖值波動？
保密 | 0個月 2025-03-09 08:15:06
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健康咨詢描述： 了。醫(yī)生讓我控制飲食，不讓喝稀飯，三天后再去復查。
曾經的治療情況和效果： 我在四個月的時候測的葡萄糖也是5、1啊，可上次不高這次怎么就高了啊，
想得到怎樣的幫助：我想知道我到底該腫么辦啊，這很嚴重嗎
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回復區(qū)
2025-03-09 08:16:15 我要投訴
您先別緊張。血糖值出現(xiàn)波動是比較常見的，受多種因素影響，比如近期的飲食、運動、情緒等。您目前的血糖值稍高，通過控制飲食是可以調整的。不讓喝稀飯是因為稀飯容易使血糖快速升高。這三天您要注意均衡飲食，多吃蔬菜、粗糧，控制主食量，避免高糖、高脂肪食物。適當增加運動量，保持良好的心態(tài)。三天后的復查很重要，能幫助我們了解血糖控制情況。只要您積極配合，血糖是可以控制在正常范圍內的，不用過于擔心。
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