強(qiáng)直性脊柱炎患者，飲食與日?；顒?dòng)注意事項(xiàng)

保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 03:08:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我的身體不好的，我有強(qiáng)直性脊柱炎的，我的身體不好的，我也不敢做運(yùn)動(dòng)的，一活動(dòng)的時(shí)間，就感覺(jué)到渾身疼的，我的手腕和腳腕特別的疼的，發(fā)病的時(shí)間，也不知道是哪里疼的，就是渾身沒(méi)好的地方。

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生我患有強(qiáng)直性脊柱炎的，在飲食上注意什么？

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2025-03-09 03:09:23 我要投訴

您好，強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上需注意的方面包括保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。避免食用過(guò)多油膩、辛辣和刺激性食物。同時(shí)，要戒煙限酒。

關(guān)于日?；顒?dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有益。在疾病發(fā)作期，可適當(dāng)減少活動(dòng)量，但仍需進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)僵硬。當(dāng)病情緩解后，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。但運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免過(guò)度勞累和受傷。