背部扭傷疼痛，脖子轉(zhuǎn)向影響行動(dòng)，該如何處理？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-08 11:53:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 跟別人玩耍時(shí) 不小心把背扭了··· 當(dāng)時(shí)差點(diǎn)哭了，睡覺(jué)這些都不疼 就是脖子往左 右偏、轉(zhuǎn)身 背就會(huì)疼~！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：給個(gè)意見(jiàn)~！
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回復(fù)區(qū)
2025-03-08 11:54:20 我要投訴
您好，根據(jù)描述，背部扭傷后脖子轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)背部疼痛，目前睡眠時(shí)無(wú)明顯疼痛。這種情況可能是肌肉拉傷所致。建議您在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。48小時(shí)后可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。同時(shí)，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度伸展背部肌肉。如果疼痛較為嚴(yán)重，可以考慮服用一些非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
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