手淫引發(fā)的大腦反應(yīng)遲鈍、思維遲緩等癥狀如何緩解？
健康咨詢描述： 十月24號這一天起床之后就感覺大腦反應(yīng)遲鈍，思維遲緩，記憶力減退，注意力不集中，之后現(xiàn)在每天都這樣了，工作也只能勉強完成，感覺很吃力。還有現(xiàn)在無晨勃現(xiàn)象了，在這之前是有晨勃現(xiàn)象的。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 去醫(yī)院做過檢查 ，無器質(zhì)性病變，
想得到怎樣的幫助：曾經(jīng)有過多年的手淫史，我在網(wǎng)上看過過渡手淫會導(dǎo)腦髓減少，想問問醫(yī)生我的這種癥狀是不是與我手淫有關(guān)，現(xiàn)在很擔(dān)心，如果有關(guān)該怎么治療，畢竟現(xiàn)在我還很年輕，請醫(yī)生幫幫我
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過度手淫可能會對身體和精神狀態(tài)產(chǎn)生一定影響。從你描述的情況來看，這些癥狀可能與此有關(guān)。長期手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神緊張，進(jìn)而影響大腦功能和性功能。建議你盡量減少或戒除手淫習(xí)慣。保持良好的生活作息，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。要學(xué)會放松自己，減輕精神壓力。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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溫馨提示：
潔身自好，防止不潔性行為；采取安全性行為；正確使用質(zhì)量可靠的避孕套；注意個人衛(wèi)生，不吸毒；盡量不輸血。
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