健康咨詢描述: 一年了.手中間骨頭粗大.不疼不癢.而且手指短小又粗
曾經(jīng)的治療情況和效果: 查過.是骨質(zhì)增生
想得到怎樣的幫助:怎么讓它變小
骨質(zhì)增生導(dǎo)致手骨粗大,想讓手指變小有一定難度,但可以通過一些方法來緩解癥狀和盡量避免進一步加重。要注意手部休息,避免過度勞累和長時間重復(fù)同一動作??蛇M行適當(dāng)?shù)氖植堪茨蜔岱?,促進血液循環(huán),緩解局部肌肉緊張。另外,建議加強手部的伸展和鍛煉,增強手部關(guān)節(jié)的靈活性。如果癥狀較為嚴重,可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥。但完全讓增生的骨質(zhì)變小是比較困難的,重要的是控制病情發(fā)展。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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