膝蓋腫了熱敷還是冷敷

一般情況下，膝蓋腫了早期應(yīng)冷敷，后期可熱敷。冷敷主要是通過使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹、疼痛和炎癥反應(yīng)。在膝蓋腫后的 48 小時(shí)內(nèi)，通常以冷敷為主，可用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天可進(jìn)行 3 - 4 次。隨著時(shí)間的推移，到了腫脹的后期，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和代謝，有助于腫脹的消退和恢復(fù)。熱敷可以用熱水袋或熱毛巾，溫度以感覺舒適為宜，每次 20 - 30 分鐘，每天 3 - 4 次。但如果膝蓋腫脹是由骨折、韌帶撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷引起的，應(yīng)立即停止熱敷和冷敷，避免加重?fù)p傷，應(yīng)盡快就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，在進(jìn)行冷敷或熱敷時(shí)，要注意避免溫度過低或過高對皮膚造成傷害，可在局部墊一層毛巾以起到保護(hù)作用。