健康咨詢描述: 我老婆上個月的時候因?yàn)閱挝徊脝T,就下崗了,自從下崗以后,她的精神狀態(tài)發(fā)生了很大的變化,過去愛說愛笑很開郎的人,最近老是唉聲嘆氣的,不愿意跟人說話,老是把自己悶在房間里,連吃飯都不愿意去吃了,我很擔(dān)心這樣下去她會得抑郁癥的。
想得到怎樣的幫助:如果得了輕度的抑郁癥會有哪些表現(xiàn)癥狀呢?
下崗可能會給人帶來較大的心理壓力,您妻子的情況確實(shí)需要關(guān)注。輕度抑郁癥的表現(xiàn)可能包括持續(xù)的情緒低落、對以往感興趣的事情失去興趣、疲勞乏力、睡眠和食欲改變、注意力不集中、自我評價降低等。
針對您妻子的情況,建議您多陪伴她,傾聽她的想法和感受,鼓勵她積極面對困境。可以一起嘗試一些放松的活動,如散步、運(yùn)動等。如果她的情況持續(xù)沒有改善,建議及時尋求專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助,他們能提供更具體的評估和治療建議。
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