健康咨詢描述: 一旦自己沒有了女朋友,單身狀態(tài)??倳?huì)感覺自己缺點(diǎn)什么。做事起來總是不能開心,玩也不會(huì)玩得盡興,仿佛自己內(nèi)心就還剩一個(gè)人了。隨之而來的就是內(nèi)心孤獨(dú)。失眠、煩悶??傁肫炔患按娜フ倚碌幕蛘呋叵肭叭蔚暮茫辛伺笥延譄┰?。。這是什么???
這種情況可以到醫(yī)院的精神心理科確診,明確診斷,對(duì)癥治療,心情煩躁,焦慮會(huì)使人緊張,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響正常的生活,學(xué)習(xí)和工作。要保持一個(gè)良好的心態(tài),多出去走走,散散心,多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。
你有抑郁癥,焦慮癥,像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。還好確診以便及時(shí)的治療,你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診是否有抑郁焦慮,也可以知道抑郁焦慮的程度。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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