得了肺炎要靜養(yǎng)還是要活動

一般來說，得了肺炎需要適當活動。肺炎患者身體較為虛弱，但適當活動有助于促進血液循環(huán)，增強心肺功能，加快身體的恢復(fù)。同時，活動可以幫助排出痰液，避免痰液淤積導(dǎo)致感染加重。比如可以在室內(nèi)緩慢散步，每次 10 - 15 分鐘，每天進行 3 - 4 次。這樣既能活動身體，又不會過度勞累。如果肺炎癥狀較為嚴重，如出現(xiàn)高熱、呼吸困難等，此時應(yīng)以靜養(yǎng)為主，避免劇烈運動加重身體負擔(dān)。應(yīng)保持充足的休息，讓身體有足夠的能量來對抗炎癥。在靜養(yǎng)期間，可適當調(diào)整體位，幫助痰液排出，如半臥位或側(cè)臥位。得了肺炎應(yīng)根據(jù)自身病情合理安排活動與靜養(yǎng)，以促進身體的恢復(fù)。

注意，在肺炎恢復(fù)期間，要密切關(guān)注自身癥狀的變化，如有不適及時就醫(yī)。同時，要保持良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營養(yǎng)，以增強身體的抵抗力。并且要按照醫(yī)生的要求按時服藥和復(fù)查，確保肺炎得到徹底治愈。