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針對社交中厭惡丑陋人士的心理問題求助改變態(tài)度和偏見
保密 | 0個月 2025-03-05 23:33:08
1人回復
來自
健康咨詢描述：
女 24
愛美之心人皆有之 可是我一看見丑人就心生厭惡無法包容 哪怕他對我很好 這很影響我的社交我不想這樣 幫幫我
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未曾治療
想得到怎樣的幫助：幫助改變態(tài)度 眼光 偏見
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回復區(qū)
2025-03-05 23:34:04 我要投訴
要明白美丑的標準是相對的，而且不應僅僅局限于外貌。每個人都有自己的獨特之處和價值。
這種對丑陋人士的厭惡可能源于一些潛在的心理因素，比如過度關注外表，或者將外貌與其他品質錯誤地聯(lián)系在一起。
建議您試著更多地關注一個人的內在品質，如善良、誠實、幽默等。在與他人交往時，刻意提醒自己不要只看外表，而是用心去了解對方。也可以嘗試參加一些志愿者活動，接觸不同外貌的人，逐漸改變自己的偏見。同時，學會調整自己的心態(tài)，接受人的多樣性，這樣才能擁有更健康、積極的社交生活。
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