甘油三酯偏高原因及巧克力影響探究
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 17:34:12
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健康咨詢描述： 你好 我是女孩 今年22歲 身高165 體重48kg 應(yīng)該不胖 今年單位體檢報(bào)告上寫著甘油三酯偏高 我平時(shí)愛吃巧克力 吃巧克力會(huì)不會(huì)引起甘油三酯增高
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有就診
想得到怎樣的幫助：想知道甘油三酯增高的原因
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回復(fù)區(qū)
2025-03-05 17:35:27 我要投訴
您好，甘油三酯偏高的原因較多，如飲食不合理攝入過多高脂肪、高糖食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等。雖然您體重正常，但愛吃巧克力可能是一個(gè)影響因素。巧克力中含有較高的糖分和脂肪，過量食用可能導(dǎo)致甘油三酯升高。建議您調(diào)整飲食習(xí)慣，減少巧克力及其他高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。過一段時(shí)間后，可復(fù)查甘油三酯水平，若仍偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
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