牙齒刷不白，感覺不干凈，求正確的刷牙方法。

保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 14:17:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：牙老是刷不白。每次刷完牙。感覺里面老是不舒服。感覺牙的上面有一層?xùn)|西

曾經(jīng)的治療情況和效果： ....

想得到怎樣的幫助：是不是我的刷牙法式不對那。請指教

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2025-03-05 14:19:01 我要投訴

正確的刷牙方法很重要。選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒呈 45 度角，輕輕地在牙齒和牙齦交界處小幅度震顫，每顆牙齒刷 10 次左右。然后，刷牙齒的咬合面，來回刷動(dòng)。刷舌頭表面，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)Ｋ⒀罆r(shí)間應(yīng)保持在 2 分鐘以上。

建議每天早晚刷牙，飯后用清水漱口。還可以配合使用牙線，清潔牙縫中的食物殘?jiān)?。如果牙齒還是刷不白且感覺不舒服，可能是牙菌斑、牙結(jié)石等問題，建議到口腔醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的潔牙治療。

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本品適用于: 1.原發(fā)性高血壓(輕度～中度)。...[說明書]

1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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