口臭可嘗試喝薄荷茶、茉莉花茶、桂花茶、丁香茶、藿香茶等。
1. 薄荷茶：薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分具有清涼的氣味，能刺激口腔神經(jīng)末梢，讓口氣清新。同時(shí)，薄荷還能促進(jìn)消化，緩解因消化不良引起的口臭問(wèn)題，沖泡時(shí)取適量薄荷葉用開(kāi)水沖泡幾分鐘即可。
2. 茉莉花茶：茉莉花香氣濃郁芬芳，其含有的芳香物質(zhì)能有效掩蓋口臭氣味。而且茉莉花有一定的抗菌消炎作用，可改善口腔內(nèi)細(xì)菌滋生導(dǎo)致的異味，用開(kāi)水沖泡后，待水溫適宜即可飲用。
3. 桂花茶：桂花氣味香甜，富含多種芳香物質(zhì)。它不僅能為口腔增添宜人香氣，還具有溫中散寒、暖胃止痛等功效，對(duì)于脾胃虛寒引起的口臭有較好的調(diào)理作用，將桂花用沸水沖泡片刻便可飲用。
4. 丁香茶：丁香中含有的丁香油、丁香酚等成分，具有殺菌抗炎的特性，能夠抑制口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，從而減輕口臭。直接用丁香泡茶飲用，可有效改善口氣。
5. 藿香茶：藿香有芳香化濕、和中止嘔等功效，對(duì)于濕氣重導(dǎo)致的口臭有一定效果。其獨(dú)特的氣味能調(diào)節(jié)口腔氣味，用藿香泡茶，能在一定程度上緩解口臭現(xiàn)象。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙、飯后及時(shí)漱口。飲食上盡量避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重口臭。若口臭問(wèn)題長(zhǎng)期存在且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
