什么是產(chǎn)前抑郁癥

產(chǎn)前抑郁癥是指孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的以持續(xù)情緒低落、興趣缺乏、自責(zé)自罪、睡眠障礙等為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。

通常，產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生與多種因素有關(guān)。從生理角度看，孕期女性體內(nèi)激素水平大幅波動，雌激素、孕激素等變化會影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如血清素、多巴胺等，進而影響大腦的情緒調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。從心理層面講，對即將成為母親的角色轉(zhuǎn)變感到焦慮、對分娩過程的恐懼、對胎兒健康的過度擔(dān)憂等，都可能使孕婦心理壓力增大，容易陷入抑郁狀態(tài)。

生活中的一些變化也可能誘發(fā)產(chǎn)前抑郁癥。比如經(jīng)濟壓力，擔(dān)心養(yǎng)育孩子的費用；家庭關(guān)系問題，與配偶、家人的溝通不暢或關(guān)系緊張等。而且，有抑郁癥家族史或既往有抑郁發(fā)作史的孕婦，患產(chǎn)前抑郁癥的風(fēng)險會更高。

對于孕婦自身而言，產(chǎn)前抑郁癥會嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量，導(dǎo)致食欲減退、睡眠不好，身體抵抗力下降，增加孕期并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。對胎兒來說，孕婦長期處于抑郁狀態(tài)，體內(nèi)會分泌一些不良激素，可能影響胎兒的正常發(fā)育，出生后也可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易激惹等情況。

在日常生活中，孕婦要盡量保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進行散步等舒緩運動，多與家人朋友交流溝通，分享內(nèi)心感受。若出現(xiàn)情緒長時間低落等疑似產(chǎn)前抑郁癥的癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以便盡早診斷和治療。