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身高162體重92，太瘦了，長不胖，如何增肥

保密 | 0個月 2025-02-12 17:16:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 持續(xù)了三四年，吃東西不長肉，吃得少又會體重下降，喝純牛奶會腹瀉；胃口不大，在心情低落的時候沒食欲，甚至吃點東西就有想吐的感覺，心情好的時候會吃得多一些，但覺得飽了后就吃不下東西了，再吃東西會反胃。個人沒有刻意的節(jié)食減肥，但近幾年體重一直這樣子比較低，可能跟我的消化系統(tǒng)不太好吧，營養(yǎng)不怎么吸收得到位。

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吳海武
吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種老年內科疾病和消化內科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟 幫助網(wǎng)友：9620
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2025-02-12 17:19:01 我要投訴

      這種情況的話，不排除是平時脾胃不好，消化不是很好的關系，可以用一些健脾益胃助消化的藥物，平時飲食上也要多樣化，均衡的補充營養(yǎng)，如果喝牛奶就腹瀉的話，就考慮你是乳糖不耐受，所以像含有乳糖的食物，盡量不要吃，會引起腸胃不適，必要時也可以通過中醫(yī)調理。
      

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