來月經(jīng)可以吃維生素B6片嗎

通常情況下，來月經(jīng)可以吃維生素B6片。

維生素B6是人體必需的一種水溶性維生素，在人體內(nèi)參與多種生理過程。在月經(jīng)期間，部分女性可能會出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征，比如情緒不穩(wěn)定、煩躁、乳房脹痛等，維生素B6能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解焦慮、煩躁等不良情緒，讓女性在經(jīng)期保持相對平穩(wěn)的心態(tài)。同時，還可以參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，對于維持身體正常的生理功能有一定幫助。而且維生素B6對胃腸道也有一定的調(diào)節(jié)作用，若經(jīng)期出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適，適當(dāng)補充維生素B6可能會起到一定的改善作用。

每個人的身體狀況不同，對維生素B6的反應(yīng)也會有所差異。如果本身對維生素B6過敏，在經(jīng)期乃至平時都不適合服用。另外，過量服用維生素B6可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎等不良反應(yīng)。

若在經(jīng)期想要服用維生素B6片，應(yīng)先了解自身身體狀況，若有特殊疾病或正在服用其他藥物，最好先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身實際情況合理補充。