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2025-02-25 09:09:42 我要投訴
通常情況下，來大姨媽不建議喝冰紅茶飲料。
女性在月經期間，身體較為特殊，子宮內膜正在脫落出血，身體的抵抗力和免疫力相對較低。冰紅茶飲料一般是冷藏保存，溫度較低，飲用后可能會使女性的胃腸道血管收縮，導致胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時，寒冷的刺激還可能會使子宮平滑肌收縮加強，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)，從而引起痛經癥狀加重，尤其是對于本身就有宮寒、痛經史的女性，影響可能更為明顯。
冰紅茶中含有一定量的茶多酚、咖啡因等成分。茶多酚有一定的抗氧化作用，咖啡因有提神醒腦的功效。但在月經期間，女性的身體需要保持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，咖啡因可能會刺激神經系統(tǒng)，影響睡眠質量，導致女性在經期出現失眠、焦慮等情況，不利于身體的恢復。
女性在月經期間應盡量選擇溫熱、易消化的飲品，如溫水、熱牛奶等。如果特別想喝茶，可以適量飲用一些溫熱的紅糖水，能起到暖宮、緩解痛經的作用。
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