喝紅茶有可能會(huì)導(dǎo)致失眠,因?yàn)椴枞~蛋中含有特殊的物質(zhì),睡覺(jué)之前最好不要大量飲用,可以喝杯溫?zé)岬呐D?。所以睡覺(jué)之前不要喝紅可以選擇牛奶作為很好的助眠飲品。平時(shí)要在十點(diǎn)半之前上床睡覺(jué)。要養(yǎng)成規(guī)律的作息,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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