青少年骨骼閉合還能長高嗎

通常情況下，青少年骨骼閉合后就很難再長高了。

人的身高增長主要依賴于長骨兩端的骨骺軟骨不斷增生、骨化，使骨的長度增加。在青少年生長發(fā)育階段，骨骺軟骨處于活躍狀態(tài)，不斷有新的軟骨細胞生成并逐漸骨化，從而促使骨骼伸長，身體長高。而當骨骼閉合后，意味著骨骺軟骨已經完全骨化，形成了一條緊密的骨線，此時軟骨細胞不再具備增生和骨化的能力，長骨也就無法再縱向生長，所以身高一般不會再有明顯的變化。

在某些特殊情況下，比如測量誤差等，可能會讓人誤以為骨骼已經閉合但實際還有生長空間，但這種情況極為罕見。即使通過一些所謂的增高方法，如過度補充營養(yǎng)、使用增高藥物等，在骨骼閉合后通常也難以實現真正意義上的長高。

青少年在生長發(fā)育過程中，應保持均衡的飲食、充足的睡眠和適當的運動，以促進身體的正常生長。如果對自身身高存在疑慮，可尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和建議，不要盲目相信一些沒有科學依據的增高方法。