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腦梗與長期熬夜有關(guān)系嗎

保密 | 0個月 2025-02-02 00:55:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腦梗與長期熬夜有關(guān)系嗎

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陳文珍
陳文珍 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣 幫助網(wǎng)友:14
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2025-02-05 15:22:19 我要投訴
      

通常情況下,腦梗與長期熬夜有關(guān)系。

人體在熬夜時,身體的生物鐘會被打亂,進(jìn)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致血壓、血糖、血脂等代謝指標(biāo)出現(xiàn)異常。比如,血壓升高會增加血管壁的壓力,使得血管內(nèi)皮細(xì)胞受損,容易形成動脈粥樣硬化斑塊。血糖波動較大時,過高的血糖會損害血管和神經(jīng),影響血液循環(huán)。血脂異常則會使血液黏稠度增加,血流速度減慢。

神經(jīng)系統(tǒng)方面,長期熬夜會使交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài),促使血管收縮,進(jìn)一步升高血壓,還可能影響心臟的正常節(jié)律,導(dǎo)致心律失常等心臟問題。而心臟功能異常會影響血液循環(huán),使得腦部供血不足。當(dāng)腦部血管出現(xiàn)狹窄、堵塞等情況時,就容易引發(fā)腦梗。

長期熬夜還會導(dǎo)致身體免疫力下降,增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生感染,炎癥反應(yīng)可能會加重血管內(nèi)皮的損傷,促使血栓形成,增加腦梗的發(fā)病幾率。

為了保持身體健康,應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,合理安排工作和休息時間,讓身體得到充分的恢復(fù)和調(diào)整。若本身存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,更要重視規(guī)律作息,積極配合治療。


      
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