睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼壓高嗎

通常情況下，睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致眼壓高。

睡眠不足時(shí)，人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)失衡。正常睡眠時(shí)，身體處于放松狀態(tài)，眼部的血液循環(huán)和房水的生成與排出相對(duì)穩(wěn)定。而睡眠不足會(huì)使交感神經(jīng)興奮，這可能會(huì)引起眼部血管收縮，影響眼部的血液循環(huán)。同時(shí)，也可能干擾房水的正常循環(huán)，房水是維持眼內(nèi)壓力的重要物質(zhì)，當(dāng)房水生成和排出的平衡被打破，就容易導(dǎo)致眼壓升高。

長(zhǎng)期睡眠不足引發(fā)的眼壓升高，對(duì)眼睛健康危害較大。比如，可能會(huì)加重青光眼患者的病情。青光眼是一種由于眼壓升高導(dǎo)致視神經(jīng)受損的眼病，睡眠不足引起的眼壓波動(dòng)會(huì)進(jìn)一步對(duì)視神經(jīng)造成損害，影響視力，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致失明。對(duì)于本身眼部結(jié)構(gòu)較為脆弱或者有青光眼家族史的人群來(lái)說(shuō)，睡眠不足導(dǎo)致眼壓升高的風(fēng)險(xiǎn)可能更高。

睡眠不足還可能引起眼部疲勞、干澀、酸脹等不適癥狀，這些癥狀也可能與眼壓升高有關(guān)。為了保持眼部健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。如果出現(xiàn)眼部不適或眼壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。