這幾天晚上三點(diǎn)多自然醒。
保密 | 0個(gè)月 2024-12-28 17:36:25
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來(lái)自
健康咨詢描述： 這幾天晚上總是三點(diǎn)多自然醒，也沒(méi)有其他的不適。有一點(diǎn)尿意，但不是被尿憋醒的。醒了過(guò)后要半小時(shí)左右或者一個(gè)小時(shí)才能睡著。以前都是十二點(diǎn)多到一點(diǎn)多才睡?，F(xiàn)在是十一點(diǎn)就睡了，不知道跟這個(gè)有關(guān)系沒(méi)。還是我心事太多了。
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2024-12-28 17:37:38
這種情況來(lái)看的話確實(shí)是出現(xiàn)一些敏感的反應(yīng)癥狀，建議可以通過(guò)中藥防水進(jìn)行調(diào)理，需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)吸收補(bǔ)充就可以了，注意不要吃刺激性的食物，而且出現(xiàn)這種自然醒的狀態(tài)下還是有效的，這種提高身體的這種質(zhì)量反應(yīng)的。
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