我一個晚上沒有睡覺第二天做了運(yùn)動會怎么樣

      做完運(yùn)動出現(xiàn)頭暈，嘔吐的情況有可能是低血糖導(dǎo)致的，也有可能是運(yùn)動時出汗使得有效循環(huán)血量減少導(dǎo)致的，肌肉酸痛是乳酸代謝產(chǎn)物未能及時排泄出去導(dǎo)致的，所以建議您補(bǔ)充一些糖鹽水后再去睡覺。

      你好，目前頭暈嘔吐，肌肉酸痛，這個跟你過度勞累，劇烈運(yùn)動有關(guān)的，這種情況需要及時休息，是可以睡覺的。另外還要注意，也有可能是感冒了，建議你多喝點(diǎn)白開水，多吃點(diǎn)富含維生素c的水果蔬菜，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，感冒藥物來進(jìn)行治療，以后千萬不要熬夜，一定要充足睡眠時間，更不要在熬夜?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行劇烈運(yùn)動。