體力活搬運肌肉緩解方法
保密 | 0個月 2024-11-08 05:16:16
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健康咨詢描述： 請問各位醫(yī)生，本人從事體力活快遞裝卸晚班，因為需要在車廂里來回走動，每天下班后肩膀和小腿都感覺特別僵硬和輕微酸痛，請問有什么可以緩解肌肉的辦法？平常是涂活絡油，但是最近天氣冷了不想涂了，而且味道也挺刺激！
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2024-11-08 05:17:08
首先從你所描述這種情況來看的話，要想緩解這種癥狀，建議可以看一下身體是不是出現(xiàn)了這種疼痛異常反應可以使用，涂活絡油的方式來進行緩解，當然如果是緩解肌肉的方式的話，你也可以通過按摩或者通過使用甲鈷胺片，維生素B族維生素維生素B6。
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