骨縫閉合還能長(zhǎng)高高高高嗎
保密 | 0個(gè)月 2024-10-23 17:52:16
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 骨縫閉合還能長(zhǎng)高嗎，除了調(diào)整體態(tài)沒(méi)有長(zhǎng)高的可能性了嗎
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2024-10-23 17:53:10
要想長(zhǎng)高在骨縫閉合之前要加強(qiáng)飲食和鍛煉，多吃一些含鈣量高的食物，保持充足的睡眠，有利于身體長(zhǎng)高。一旦骨縫閉合之后，要想長(zhǎng)高是比較困難的，基本上不可能繼續(xù)長(zhǎng)高。平時(shí)要注意生活的飲食規(guī)律，如果由于缺鈣或缺少微量元素會(huì)影響身高，必要時(shí)可以給予補(bǔ)充鈣質(zhì)和其他微量元素。保持充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，有助于長(zhǎng)高
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