腸胃不舒服快一個月，早上竄稀是黑色的

      很顯然目前的癥狀主要是因?yàn)椴灰?guī)律的生活和不良生活習(xí)慣自己所導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂，目前需要通過在飲食上和生活習(xí)慣上有效調(diào)整，盡量以流質(zhì)食物為主少食多餐，而且目前建議通過益生菌口服來進(jìn)行相關(guān)胃腸道功能的調(diào)整。

      考慮可能是作息時間不規(guī)律熬夜，還有飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)系，而導(dǎo)致有點(diǎn)消化不良的情況存在，可以吃嗎丁啉的。如果癥狀沒有改善的話，建議需要去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查。平時作息時間要規(guī)律，飲食要規(guī)范，少吃一些生冷冰涼的食物。