最近一個(gè)月腸胃都不舒服

      如果確定為濕氣比較重的話，那么應(yīng)該從日常生活習(xí)慣及飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，可以進(jìn)行跑步，游泳或者是登山等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話就能夠促進(jìn)身體的氣血循環(huán)來(lái)加快濕氣的排出速度，另外就是要多吃一些利濕的食物。

      近一個(gè)月胃腸不舒服這種情況首先考慮患者可能存在急性胃腸道的炎癥的，建議治療上首先可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂煤侠淼乃幬飦?lái)進(jìn)行治療，同時(shí)這類(lèi)患者也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，不吃生冷和辛辣刺激性的食物。