如何預(yù)防患上腱鞘炎？

男 | 30歲 2024-07-31 12:17:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：伴有疼痛的關(guān)節(jié)僵硬，限制了受累關(guān)節(jié)的運(yùn)動，偶爾關(guān)節(jié)輕微腫脹，當(dāng)過度疲勞，撕裂損傷時肌健會發(fā)炎，就去醫(yī)院治療，結(jié)果說得了腱鞘炎。

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2024-07-31 12:20:25 我要投訴

對于預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生，首先應(yīng)該積極的注意休息，避免長時間保持一個姿勢，不要反反復(fù)復(fù)的重復(fù)某一種動作，不要進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，在生活中避免過度活動手指，比如經(jīng)常的織毛衣打字或者反復(fù)的敲打鍵盤等，同時注意保暖，避免著涼。

掛號科室：骨外科

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