健康咨詢描述: 生完孩子身材恢復(fù)期,為了減肥經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的情況,想買個血糖儀,血糖儀什么牌子的好用又準(zhǔn)確?
減肥經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的情況,這可能是由于多種因素導(dǎo)致的,比如如果長時間未進(jìn)食或過度節(jié)食,人體從食物中獲取的葡萄糖量減少,血糖水平就會下降。長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動或長時間運(yùn)動而不適當(dāng)補(bǔ)充能量,也會加劇糖的消耗,導(dǎo)致低血糖。居家測血糖可選擇瑞特血糖儀、羅氏血糖儀等。瑞特血糖儀通過了ISO15197:2013標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證,醫(yī)院同款精準(zhǔn)度高、出值快,智能全自動調(diào)碼,即插即測,操作簡單、易上手。平時建議保證飲食規(guī)律,建議少食多餐且合理飲食,避免盲目節(jié)食或偏食,在減肥期間,可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果和全谷類食物,有助于減少饑餓感。
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