健康咨詢描述: 前天下午五點半健身,七點結束,然后吃了一頓飯(認為有點多),然后喝了一杯黑豆豆?jié){,回到家就感覺不消化,于是喝了一杯酸奶,過了一會就嘔吐,晚上也沒怎么休息,第二天于是在家窩了一天,懷疑是食物中毒或者感冒,第三天(也就是今天)出現(xiàn)肚子脹,沒食欲,還一直放屁。:
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?該如何恢復?謝謝醫(yī)生
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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