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腹瀉應(yīng)該注意些什么呢？

女 | 24歲 2024-06-29 12:07:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我不知道是吃了什么東西，還是怎么了。肚子很是難受，今天廁所去了很多次，并且還想嘔吐，很難受，我該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：腹瀉飲食要注意些什么?

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2024-06-29 12:12:26 我要投訴

腹瀉時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)水和電解質(zhì)，避免脫水，并適當(dāng)調(diào)整飲食。建議飲食清淡，可食用稀飯、煮熟的蔬菜、白粥等易消化食物，避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物。兒童或嬰兒若腹瀉應(yīng)繼續(xù)喂奶，以提供足夠營養(yǎng)并預(yù)防脫水。此外，腹瀉患者應(yīng)避免使用可能刺激腸胃的藥物，如非甾體抗炎藥等。在腹瀉期間，不宜盲目止瀉，因?yàn)檫@可能會(huì)使有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)積聚。如果腹瀉持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀如高熱、血便等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。