長(zhǎng)期便秘該怎么解決
女 | 23歲 2024-06-28 12:05:46
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健康咨詢描述： 醫(yī)生，我長(zhǎng)期以來一直便秘，現(xiàn)在有孩子了，也打算要，但是我不喝藥上不出來，可是聽說懷孕的時(shí)候喝藥對(duì)胎兒不好。吃香蕉喝蜂蜜水對(duì)我都沒用，我該怎么辦？
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2024-06-28 12:08:45 我要投訴
醫(yī)生表示，懷孕時(shí)盡量避免吃藥，因?yàn)樗幬锟赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。吃香蕉、喝蜂蜜水對(duì)您無效，可嘗試以下方法：增加膳食纖維攝入，如全麥面包、蔬菜、水果等；多喝水，保持身體水分充足；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。如果便秘問題嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。
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