老師，我長(zhǎng)期便秘，長(zhǎng)痘，毛孔粗大怎么辦
女 | 23歲 2024-06-27 12:20:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 便秘很嚴(yán)重。有的時(shí)候都是一粒粒的。自己都會(huì)嚇到，現(xiàn)在臉上一直長(zhǎng)痘。都是有膿的那種，我該怎么辦？
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2024-06-27 12:24:47 我要投訴
便秘且長(zhǎng)痘嚴(yán)重，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，注意皮膚清潔，避免擠壓痘痘，以防感染。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，有助于改善癥狀。
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