近期乏力犯困臉色發(fā)白經(jīng)常便秘是什么原因
女 | 19歲 2024-06-27 12:17:42
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健康咨詢描述： 一般晚上12點左右睡覺，早上7點多起床。伙食清淡，經(jīng)常便秘，服藥了才有廁所上，中午有睡午覺的習(xí)慣，但是白天依舊發(fā)困無力
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-27 12:21:50 我要投訴
這種情況可能是由于作息不規(guī)律、飲食不健康導(dǎo)致的。經(jīng)常便秘會影響身體的正常代謝，使毒素在體內(nèi)積累，從而引起乏力、犯困等癥狀。建議調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，飲食上多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以排除其他疾病的可能。
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