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如果是經常性便秘，是不是可以早晨起來喝鹽

女 | 33歲 2024-06-27 11:46:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如果是經常性便秘，是不是可以早晨起來喝鹽開水？

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內鏡下微創(chuàng)切除術，消化道異物
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2024-06-27 11:51:10 我要投訴

      早晨起來喝鹽開水對緩解便秘可能有一定幫助，但對于經常性便秘的人來說，這并不是一個長期有效的解決方案。便秘的原因可能有很多，包括飲食結構不合理、缺乏運動、壓力過大等。除了調整生活習慣外，還應增加膳食纖維攝入、多喝水、保持適當運動、建立規(guī)律的排便習慣等。如果便秘問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議和治療方案。
      

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