誰(shuí)知道便秘調(diào)理腸胃吃什么？
男 | 23歲 2024-06-27 11:41:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 便秘持續(xù)有兩周了，又腹脹感，排出便便的量也比較少
想得到的幫助： 吃什么可以緩解便秘潤(rùn)腸通便
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2024-06-27 11:46:37 我要投訴
便秘持續(xù)兩周，伴有腹脹，排便量少?？蓢L試以下方法緩解：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持腸道濕潤(rùn)；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
