我從內(nèi)蒙古到廣西的這一個月里開始便秘和不怎么大便

      根據(jù)你的描述，我猜測你朋友吃的可能是乳果糖口服溶液。這種藥能在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化成低分子量有機酸，導(dǎo)致腸道內(nèi) pH 值下降，并通過滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量。上述作用刺激結(jié)腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘，同時恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律。
      需要注意的是，乳果糖口服溶液不能長期使用，否則可能會引起腹瀉等不良反應(yīng)。如果你有便秘的問題，建議你調(diào)整飲食習(xí)慣，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運動。如果便秘問題持續(xù)存在或加重，建議你咨詢醫(yī)生的意見，尋求更合適的治療方法。