便秘很久了，應(yīng)該怎么辦？

      你這種情況可能是藥物的副作用引起的，也可能是腸道功能紊亂導(dǎo)致的。建議你先停藥，觀察一段時(shí)間，如果癥狀沒(méi)有緩解，或者出現(xiàn)了其他不適，比如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等，就需要及時(shí)去醫(yī)院就診，做一些相關(guān)的檢查，比如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，你也可以注意一下自己的飲食和生活習(xí)慣，比如多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，這些都有助于改善便秘的癥狀。