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便秘療法有哪些？

保密 | 0個月 2024-06-21 11:34:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 便秘療法有哪些？

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:38:19 我要投訴

      便秘的療法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量、建立良好的排便習(xí)慣、藥物治療等。飲食方面，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等。適量運(yùn)動可促進(jìn)腸道蠕動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有助于形成規(guī)律的腸道運(yùn)動。藥物治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等。此外，還可以嘗試按摩腹部、熱敷等方法緩解便秘。
      

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