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便秘吃什么菜合適

保密 | 0個(gè)月 2024-06-21 11:28:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 便秘吃什么菜合適

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:30:28 我要投訴

      便秘時(shí)，多吃以下蔬菜有助于緩解癥狀：
      菠菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
      芹菜：含有豐富的膳食纖維，可增加糞便體積。
      白菜：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動。
      蘿卜：下氣消食，潤肺祛痰，解毒生津。
      豆芽：清熱利濕，消腫除痹，祛黑痣，治疣贅。
      這些蔬菜都有助于緩解便秘，但需注意飲食均衡，同時(shí)多喝水，適量運(yùn)動，以促進(jìn)腸道蠕動。
      

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用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或?yàn)a痢腹痛；肺...[說明書]

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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹...[說明書]

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