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2024-06-19 11:15:43 我要投訴
胃疼且天天疼、消化不良，可能是由多種原因引起的，建議調(diào)整飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及過度飲酒和吸煙。增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，有助于改善消化。其次，注意飲食規(guī)律，定時進(jìn)餐，避免過度饑餓或過度飽食。此外，長期的精神壓力可能導(dǎo)致消化不良。嘗試通過放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽來減輕壓力。如果胃疼和消化不良持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡檢查，以確定病因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?br />
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