消化不良時(shí),飯后吃水果可能不是一個(gè)好主意。水果中含有一定的果糖和纖維素,這些成分在未消化的狀態(tài)下進(jìn)入腸道,可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃脹、腹瀉等不適癥狀。因此,消化不良時(shí)最好避免在飯后立即吃水果。可以選擇在飯前或兩餐之間吃水果,以更好地促進(jìn)消化和吸收。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免過度進(jìn)食或暴飲暴食,有助于改善消化不良的癥狀。
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