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2024-06-18 11:10:15 我要投訴
胃病引起的睡眠問(wèn)題，首先應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免晚餐過(guò)晚或過(guò)量，減少辛辣、油膩和咖啡因等刺激性食物的攝入。可以嘗試在睡前采取一些放松措施，如深呼吸、溫和伸展或熱水泡腳。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗酸藥物或鎮(zhèn)靜劑幫助改善睡眠。如果癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確定病因并獲得適當(dāng)治療。
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