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大便成形消化不良怎么辦

保密 | 0個月 2024-06-18 11:02:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 大便成形消化不良怎么辦

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-18 11:04:42 我要投訴

      大便成形但消化不良可能是由多種原因引起的，如飲食不規(guī)律、進食過多油膩食物、消化系統(tǒng)問題等。建議調(diào)整飲食：避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。注意飲食規(guī)律：定時進餐，避免暴飲暴食。增加運動量：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，幫助消化。保持良好的心態(tài)：避免過度緊張、焦慮等情緒。如果消化不良癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
      

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