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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-17 12:16:50 我要投訴
胃消化不良便秘可能由多種原因引起，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量、改善生活習(xí)慣等。飲食方面，應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物。增加運(yùn)動量有助于促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘情況。此外，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如定時排便、避免熬夜等。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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