酒精肝的防治和保健措施有哪些？

      酒精肝的防治和保健措施包括：戒酒或嚴(yán)格限制酒精攝入，以避免對(duì)肝臟的進(jìn)一步損害。均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)減少高脂肪和高糖食物。保持規(guī)律的體育活動(dòng)，有助于控制體重和改善代謝。定期進(jìn)行體檢，特別是肝功能檢查，以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。避免使用可能對(duì)肝臟有害的藥物或補(bǔ)充劑。管理壓力和情緒，保持良好的心理狀態(tài)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用藥物來(lái)治療酒精性肝病或相關(guān)并發(fā)癥。遵循這些措施有助于減緩酒精肝的進(jìn)展，并改善肝臟健康。