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2024-12-24 08:20:57 我要投訴
緩解肌張力高可以通過(guò)按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)。按摩時(shí)，應(yīng)輕柔、緩慢地進(jìn)行，以緩解肌肉緊張。可以使用手指、手掌或按摩工具，輕輕揉捏、推拿肌肉，幫助放松肌肉。同時(shí)，也可以按摩關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)的靈活性。需要注意的是，按摩只是緩解肌張力高的一種方法，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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